ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで、『ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ』を検索すると、２００７年６月現在では『ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ･ｴﾘｰﾄ』というものを発見できます。
　これはまだ日本正規版ではないようで、字幕が付いていません。
　字幕は結構重要で、ビリーの応援が何度となく自分の気持ちを支えてくれるものです。
　なので、僕個人的には、正規版（字幕版）が出るまではあまりおすすめできません。
　（バンドの持ち手の所に重りを入れることができるようで、より筋力アップは期待できそうですが・・・）


　最初に言うべきことだったかもしれないが、僕自信は以前３０キロ程ダイエットした経験があります。

　その当時（もう数年前だが）は、ダイエット自体完全に僕自身のオリジナルメニューであり、ダイエットに効果があるという商品には目もくれませんでした。

　今考えれば、非常に効率が悪いですね。
　上着を１０枚程着込んで、腕立てや、腹筋、スクワット等をひたすらやるだけでしたから・・・。
　
　１年かけて、３０キロ痩せて成功とも言えるが、やはり効率面は悪い！

　しかし、自分にとっては非常に厳しいトレーニングをやり遂げたことにより、ダイエットに成功したこと以上に、得たものが大きかったと思います。

　『ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ』は効率的であり、程よく厳しさもあるからこそ、おすすめしたいです。

　こういったダイエット商品を購入すると、全てマニュアル通りにやらなければと思う人も多いかもしれないが、そうとは言い切れないと思います。
　（電化製品のようなものは、きちんとマニュアルに沿う必要がある。）

　つまり、『ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ』をやるなら、いかに上手く活用するかが重要です。


　最初は僕だって、腕立て１５回もできなかった。

　だから簡単に諦めてほしくない。

　必ず人は変われる。

　
　このホームページで紹介した、仮想のプログラムは、あくまで参考程度のものです。
　
　続けていくうちに、自分に合ったやり方がきっと見つかる。

　繰り返しになるが、『ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ』を上手く活用しよう。